レッスンスケジュール・平成29年10月より適用分

  ※新たに「おためしレッスン(30分間)」を行います!

(初めて受講なされる方等への注意事項)

 エアロビクス教室のクラスは複数あり、ステップ(動き)や運動量等に相当の開きがあります。

 初めて受講される方、受講されて間もない方につきましては「初心者向け教室」、下記スタジオスケジュール記載の、運動強度「☆」(星1個)のクラスを受講されることをお勧めします。

 ご不明な点などは、生涯スポーツセンターフロントまでお尋ねください。

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